意大利百肤谜|如何有效深层补水效果好吗

水是保护皮肤清洁、滋润、细嫩的特效而廉价的美容剂，一旦缺少引起干燥则严重影响肌肤的健康。研究表明，眼睛处于干燥状态3小时，会在一天内黯淡无光，没有神采；手部处于干燥状态1天，需要3天恢复原有的弹性；脸部处于干燥状态3天，皮肤会起皮、长皱纹、皮肤色素沉积加快，干燥时间超过7天，会产生色斑，堆积毒素，需要3个月恢复；全身干燥状态超过30天，生成各种顽固性色斑、皱纹，皮肤老化速度加快3年。

水是人体之本，90%人的皮肤状况都是因为缺水导致的。虽然生活中我们总在讨论补水、锁水、滋润的问题，但依然被这些问题困扰，原因在于我们并不懂补水的真正原理。

皮肤中的水分来源

首先我们要知道皮肤中的水分是哪里来的呢？

途径1：喝水或从我们的饮食中摄取水分；

途径2：通过外界吸收水分。

从饮食中摄取是皮肤水分的主要来源，这些水分经人体吸收后进入血液，然后通过血液循环进入真皮层这个大“水库”，再从真皮层往上扩散到角质层，在这个过程中，含水量从下至上依次减少，也就是说皮肤各层距离真皮越近，含水量越高；而距离越远，水的运输更困难，含量就越低。真皮层的含水量约为80%，基底层含水量约为70%，棘层约65%，颗粒层约50%~60%，到最边远的角质层，就只有10%~30%。当角质层中水分保持量在10%～20%时，皮肤光滑紧致，富有弹性，水分在10%以下时，皮肤干燥，呈粗糙状态；水分再少则发生龟裂现象。

我们日常护肤、环境都可以使皮肤吸收一定的水分，虽然表皮层差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但由屏障保护作用的影响，皮肤从外界吸水的能力非常弱，且吸收的水分也仅仅会停留在角质层的最外侧几层细胞。

（这也是为什么所有的皮肤科医生都会说：皮肤是人体的第一道保护层的原因。它能自行选择性吸收，不是随便补点水就能吸收进去！健康的皮肤像是忠诚精明的士兵严格把守我们与外界接触的第一条防线，自动识别和筛选出入皮肤的每一种物质。）

一般来说，真皮层的含水量是比较稳定的，而角质层的含水量如果没有及时“锁住”就会迅速丢失。

皮肤水分流失原因

❂ 角质层出现问题

在皮肤角质层功能正常的情况下，成人每天通过皮肤而丢失的水分约为240~480 毫升。但如果皮肤屏障受损，保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低，水分的丧失将增加10倍或以上。为了保持皮肤的一定湿度和弹性，健康皮肤每天丢失水分应少于500毫升。

❂ 只注重补水而不注意保湿

不管皮肤补充多少的水分，如果保湿的力度不够，那么补充的水分会被迅速蒸发掉，甚至在蒸发的过程中带走皮肤本身的水分，使皮肤更加干燥。

❂饮食、气候等因素影响

外界环境的影响。紫外线太严重，或者秋冬季节环境太干燥，都会加速皮肤水分的散失。

❂ 基因因素影响

天生干皮。肌肤组织中有一个比较关键的基因叫CD44，它可以控制人体合成透明质酸。透明质酸多了，皮肤内所保存的水也就多了。

还有一个比较关键的蛋白叫水通道蛋白（AQP3），它负责生产“天然保湿因子”，调节角质层的锁水能力，帮助减少水分的流失。当AQP3较弱时，保湿能力差，皮肤产生细纹的概率更高。再加天生的干皮本来所含的细胞间脂质就是比较少，锁水能力不强。

（人体不同年龄段透明质酸的含量）

除此之外，皮肤的含水量还受饮食、药物、自然老化等外在因素影响。

如何深层补水呢？

知道这些之后我们也就知道怎么增加皮肤含水量。

虽然表皮有隔水功能，但是在干燥的环境中表皮层的水分也会很快蒸发，那么其主要的补水方式就有两种：

一是增加供给量；

二是减少蒸发量。

增加供给量很简单——①多喝水；②敷面膜等护肤方式进行表皮补水；③直接加大真皮层或者皮肤深层含水量，就可以从根源解决缺水问题老生常谈的问题。健康的成年人每天需要的水分大约为2500~3000毫升，过少或过多都对身体不好。

补水面膜作为一种基础的日常护肤用品，跟O型血是一样是面膜中的万能之王。最基本的功效就是补水、滋润。用了面膜，第二天起来会觉得皮肤变好了，甚至还有些变白了，那是因为面膜促进了角质层的水合作用，会让你觉得皮肤水嫩嫩的，看上去也更加细腻、光泽了。但面膜的作用仅限于我们的角质层，它的作用是有限的，锁不住水分，用再多面膜也依旧是干皮，因此我们要考虑到第二点减少蒸发量。

减少蒸发量——一方面讲的是增加皮肤的持水能力，一方面是能够减缓皮肤内水分蒸发流失的速度、增加真皮与表皮间的水分渗透，也就是我们平常所说的保湿。我们知道，皮肤的保湿主要由皮脂膜、角质层中的脂性基质及天然保湿因子决定。（皮脂膜，它是由皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗水在皮肤的表面经过空气乳化后形成的弱酸性保护膜，皮脂膜与角质层构成了一个强大的水屏障和保湿系统，既能将皮肤中的水分锁住，又能防止外界水分过量进入人体。）如果由于某种原因这三者的平衡出现问题，就会出现皮肤干燥、甚至开裂等现象。这时就需要人工补充一定比例的油脂成分与保湿性好的亲水性物质，以减轻皮层负担，维持皮肤健康。

✍ 使用含有亲油成分的护肤品

我们日常用的水乳、精华、面霜等都有锁住水分的功效，原因在于里面含有亲油成分，这些成分的封闭能力越强，也意味着锁水效果越好。另外护肤品中含有的亲油成分可以帮助水分更好的渗透和被吸收。

✍ 维持皮肤健康，修复角质层

角质层的保护屏障破坏会导致我们皮肤锁水能力不足，这层屏障越密实，经皮水分散失就越小。所以修复角质层，会增加肌肤的锁水能力。使皮肤光滑、细腻、有弹性，可抵御外界一些不良因素的侵袭。

一般保湿中用到的成分有：玻尿酸、甘油、尿素、油脂、神经酰胺、矿物油、合成脂、蜂蜡等。甘油、玻尿酸这类的成分主要是靠吸水来帮助皮肤保湿，油脂、蜂蜡等也就是所谓的封闭剂，封闭剂本身不吸水，但可以像皮脂膜一样覆盖在皮肤表面，阻挡水分蒸发。

从外界补水大多是给表皮的角质层补水，有少量的补水产品分子比较小，可以有效到达真皮层（比如我们的玻尿酸精华），大多补水产品只能停留在表皮层这个层次，而真皮层才是我们水分的源头。如果一般的护肤品满足不了你的需求，可以通过医美的项目来进行皮肤护理。

医美项目——百肤谜I Color调色板疗法

百肤谜I Color调色板疗法指的是通过医美手段将修复型透明质酸等医学美肤营养配方导入到皮肤里面发挥疗效的美肤手段，是一种综合年轻化抗衰老技术，也可以说百肤谜I Color调色板疗法就是一个向皮肤真皮层“蓄水”的过程，它跟普通护肤手段最大的区别是能在较为精准的层次导入精准剂量玻尿酸，相比只能在皮肤表面保湿的护肤品，它的保湿作用更有效和持久，且能在短时间内快速达到有效嫩肤、紧肤、除皱、深层补水的功效，从根本改善肤质，使肌肤水润通透有光泽、富有弹性。

最后要告诉大家：无论何种补水方法，都贵在坚持，补水是一个循环往复的过程。

肌肤缺水不会因为短暂改善就不用再补水，肌肤会随时因你的不注意保养而再次缺水，所以做好肌肤长期的呵护和保养是必不可少的。